​1ʳᵉ Consultation : ​

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Votre parcours diététique débute par une consultation initiale d'une heure, réalisée en visioconférence via Google Meet. Ce premier rendez-vous est essentiel pour poser les bases de notre travail commun. Nous commençons par un échange approfondi, souvent appelé "Anamnèse", qui vise à collecter des informations clés sur vous. Nous abordons ensemble vos habitudes alimentaires, vos goûts, votre histoire personnelle avec l'alimentation, ainsi que vos difficultés, attentes et éventuelles appréhensions.

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Cette étape permet non seulement de clarifier vos objectifs, mais aussi de dresser un bilan précis de votre situation actuelle. En prenant en compte toutes ces informations, je serai en mesure de vous proposer des pistes de travail adaptées à vos besoins spécifiques. Vous répartirez avec une vision claire des prochaines étapes à suivre, ainsi que des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs.

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Mon approche est de vous accompagner en tant que partenaire dans cette démarche, sans vous imposer une liste de directives rigides. À l'issue de cette consultation, je vous partagerai mon diagnostic, en raison des raisons derrière chaque observation. Je vous proposerai ensuite des actions à essayer ou des réflexions à mener, toujours dans l'objectif de vous offrir des solutions concrètes et adaptées.

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Consultation à long terme (30min) :

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La fréquence des consultations de suivi est flexible et s'ajuste en fonction de vos besoins. Elle peut varier d'une séance hebdomadaire à mensuelle, selon l'évolution de votre parcours.

Ces séances sont l'occasion de faire le point sur vos progrès, mais aussi sur les obstacles que vous pourriez rencontrer.

 

Nous réévaluons ensemble les modifications proposées lors de la première consultation et discutons des ajustements nécessaires. Au-delà des aspects pratiques, ces rendez-vous sont également conçus pour vous aider à mieux comprendre votre corps et votre comportement alimentaire.

 

Nous explorons les aspects physiologiques, sensoriels et psychologiques qui influencent votre relation avec l'alimentation.

Mon objectif est de vous rendre autonome, en vous apportant non seulement des solutions concrètes, mais aussi une meilleure compréhension de vous-même.

 

Je souhaite que chaque consultation vous apporte une plus-value en termes de connaissance personnelle, au-delà des simples recommandations alimentaires.

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​En dehors des consultations : 

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Enfin, entre chaque consultation, je reste disponible pour vous offrir un soutien continu. Que ce soit par téléphone ou via WhatsApp, je suis là pour répondre à vos questions, écouter vos ressentis et vous accompagner au quotidien. Mon rôle est de vous soutenir tout au long de votre parcours, afin de vous guider de manière positive vers le changement.

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